Namiesto kravského mlieka konzumujem MAK! A cítim sa oveľa lepšie a ľahšie 🙂 Na makové sušienky budeme potrebovať: 200g špaldovej hladkej múky 150g pomletého maku 1 kypriaci prášok 1/3čl soli 1/3čl sódy bikarbóny 2pl trstinového cukru 100ml kokosového oleja 2 vajcia 100g horkej čokolády Postup: V jednej väčšej miske si …
Budeme potrebovať: 120g mletého maku 50g špaldovej hladkej múky 2pl kokosového cukru 1 kypriaci prášok 1 vajíčko 50ml olivového oleja 100ml bezlaktózového mlieka Malinový džem Postup: V jednej miske si zmiešame suché ingrediencie (múku, mak, prášok do pečiva) a v druhej miske si vymiešame vajíčko s cukrom, olejom a mliekom. …
Budeme potrebovať: 250g špaldovej hladkej múky 1/2 prášku do pečiva 4 vajcia 1 dcl kokosového oleja 1 dcl vlažnej vody 2pl trstinového cukru Lesné ovocie Citrónová kôra 150g horkej čokolády Postup: Z vaječných bielkov si vyšľaháme sneh. Žĺtka, cukor, olej a vodu vymiešame do peny. Postupne do misky s penou …
Budeme potrebovať: 5 väčších mrkiev 2 poháre špaldovej hladkej múky 1 kypriaci prášok do pečiva Škoricu Muškátový oriešok Zázvor Citrónovú kôru 2pl trstinového cukru 3 vajcia marhuľový džem 1 pohár kefírového mlieka Na krém: 1 mascarpone 1 smotanu na šľahanie 1 vanilkový cukor Citrónovú kôru Postup: Do veľkej misky si …
Budeme potrebovať: 1 a 1/2 pohára pohánkovej múky 700g vykôstkovaných sliviek 1 jablko 2 vajíčka 2pl trstinového cukru 1 kypriaci prášok 200 ml mlieka 2pl kakaa 1čl škorice Postup: V miske si vymiešame vajíčka s cukrom. Postupne pridáme pohánkovú múku s kypriacim práškom, kakaom a škoricou. Do cesta pridáme mlieko …
Budeme potrebovať: 300g špaldovej hladkej múky 2čl škorice 2čl chia semienok 5pl kokosového cukru 3 jablká 1 kypriaci prášok 2 vajcia 2pl olivového oleja 250ml mandľového mlieka Brusnice Tmavé hrozienka Zázvor Muškátový oriešok Postup: Do veľkej misky si dáme múku, škoricu, chia semienka, muškátový oriešok, zázvor a brusnice s hrozienkami. …
Budeme potrebovať: Na ovsený základ: 1 balík Hobbits sušienok 6pl rozpusteného kokosového oleja 2pl trstinového cukru Na plnku: 500g jemného tvarohu 250g smotany 150g bieleho jogurtu 1 mascarpone 2 vajcia 2pl trstinového cukru 1 vanilkový cukor /nemusí byť/ obľúbené lesné ovocie 100 ml mlieka Postup: Hobbits sušienky si rozdrvíme a …
Budeme potrebovať: Na ovsený základ: 1 balík Hobbits sušienok 6pl rozpusteného kokosového oleja 2pl trstinového cukru Na plnku: 500g jemného tvarohu 250g smotany 150g bieleho jogurtu 1 mascarpone 2 vajcia 2pl trstinového cukru 1 vanilkový cukor /nemusí byť/ Kokos /podľa chuti/ Postup: Hobbits sušienky si rozdrvíme a premiešame s kokosovým …
Budeme potrebovať: 1 hrnček špaldovej hladkej múky 2 hrnčeky pomletého maku 1 kypriaci prášok 3 vajíčka 2pl trstinového cukru 2pl kokosového cukru 100ml kokosového oleja 100ml mlieka 2 veľké jablká Postup: Z bielkov si vyšlaháme sneh. Žĺtka si vymiešame s trstinovým aj kokosovým cukrom. Nastrúhame si jabĺčka. Do misky si …
Budeme potrebovať: 300g špaldovej múky 2pl citrónovej šťavy 1čl kurkumy štipku soli 150ml vody 2 veľké jablká 1 hrušku Škoricu 2pl medu Postup: Špaldovú múku zmiešame s citrónovou šťavou, štipkou soli, kurkumou a vodou. Vytvrovíme si nelepivé cesto, ktoré dáme do potravinárskej fólie na 30 minút odležať do chladu. Medzitým …
