Budeme potrebovať: 300g špaldovej hladkej múky 2čl škorice 2čl chia semienok 5pl kokosového cukru 3 jablká 1 kypriaci prášok 2 vajcia 2pl olivového oleja 250ml mandľového mlieka Brusnice Tmavé hrozienka Zázvor Muškátový oriešok Postup: Do veľkej misky si dáme múku, škoricu, chia semienka, muškátový oriešok, zázvor a brusnice s hrozienkami. …
Tuniakove placky Budeme potrebovať: 1 konzervu tuniaka 2 vajcia Talianske bylinky Čili 1pl špaldovej múky Avokádový olej Morskú soľ Cottagecheese placky Budeme potrebovať: 100g cottagecheese 2 vajcia Talianske bylinky Čili 1pl špaldovej múky Olivový olej Morskú soľ Postup: Pri oboch variantách postupujeme rovnako. Všetky ingrediencie poriadne pomiešame v menšej miske. …
Budeme potrebovať: Na ovsený základ: 1 balík Hobbits sušienok 6pl rozpusteného kokosového oleja 2pl trstinového cukru Na plnku: 500g jemného tvarohu 250g smotany 150g bieleho jogurtu 1 mascarpone 2 vajcia 2pl trstinového cukru 1 vanilkový cukor /nemusí byť/ obľúbené lesné ovocie 100 ml mlieka Postup: Hobbits sušienky si rozdrvíme a …
1.Ako si sa dostala na cestu jógy? Najprv mi mamina spomenula, že sa v Malackách cvičí jóga. Tým, že som mala od malička veľmi rada pohyb, uvoľnenie večer pred spaním a dokázala som vždy tak spojiť sama so sebou som to išla skúsiť. Len nikdy som to tak nevedela pomenovať, …
Budeme potrebovať: 200ml bezlaktózového mlieka 40g ovsených vločiek 1 vaječný bielok 1 čl kokosu 1 čl kakaa 4pl ríbezľa Postup: V miske si zmiešame ovsené vločky, vaječný bielok, kokos a kakao. Medzitým si dáme ohriať mlieko. Ak nám už začína vrieť tak do hrnca pridáme ovsenú zmes. Ovsená kaša je …
Jeden deň som sa zamyslela a rozhodla sa, že by som zorganizovala túto #nomakeupchallenge. Napadlo mi to preto, lebo v dnešnej dobe najmä mladé dievčatá nechcú ukázať svoju prirodzenosť. Za šminkami ukrývajú svoju ozajsnú krásu. Nahrala som na instastory na instagrame video s touto otázkou a na moje prekvapenie mi začalo …
Osobne gélové nechty nemám a ani to v blízkej dobe neplánujem, ale ak sa raz rozhodnem tak nepôjdem k nikomu inému ako k Julke. Jej práca je podľa mňa krásna a profesionálna. Práve preto som sa rozhodla osloviť práve Julku aby sa vyjadrila a odpovedala mi na pár otázok, ktoré …
Budeme potrebovať: Na ovsený základ: 1 balík Hobbits sušienok 6pl rozpusteného kokosového oleja 2pl trstinového cukru Na plnku: 500g jemného tvarohu 250g smotany 150g bieleho jogurtu 1 mascarpone 2 vajcia 2pl trstinového cukru 1 vanilkový cukor /nemusí byť/ Kokos /podľa chuti/ Postup: Hobbits sušienky si rozdrvíme a premiešame s kokosovým …
Budeme potrebovať: 1 banán 3 väčšie jahody 1čl višňového džemu 1pl maku 150ml makového mlieka Postup: Všetky ingrediencie pridáme do mixéra a poriadne pomixujeme. Rýchle raňajky alebo desiata je na svete. Chuť je PERFEKTNÁ 🙂 Dobrú chuť
Budeme potrebovať: 3 poháre ovsených vločiek 200g mandlí 80g zlatých ľanových semienok Štipku morskej soli 2čl škorice 4pl kakaa 4pl kokosu 2pl trstinového cukru 2pl javorového sirupu 1/2 pohára kokosového oleja 1 vaječný bielok Postup: Do veľkej misky si dáme 3 poháre ovsených vločiek a na menšie kúsky nasekané mandle. …
