Banánový mugcake

Budeme potrebovať: 

  • 1 banán
  • 30g ovsených vločiek
  • 4pl mandľového mlieka
  • 1 vaječný bielok
  • 1čl baobabu
  • 1čl škorice
  • 1čl chia semienok

Postup: 

1/2 banánu si potlačíme vidličkou na menšie kúsky. Pridáme ostatné suroviny a poriadne premiešame. Vzniknutú zmes dáme do pohára alebo misky a dáme na 3 minúty do mikrovlnnej rúry. Podávame s džemom a druhou polovicou banánu.

Dobrú chuť 🙂

 

Leave a Reply