Inšpirácia, ktorá nie je vôbec prevratná, ale jednoduchá a moc chutná. Nakoľko máme sezónu špargle v plnom prúde, tak by som vám chcela pripomenúť ako jednoducho ju dokážete zaradiť do jedálnička. Či už na obed …
Batatový kuskus s kozím syrom
Budeme potrebovať: Kuskus Sladký zemiak Kozí syr Zelený šalát Olej Medvedí cesnak Čierne korenie Maslo Postup: Sladké zemiaky si upečieme v rúre s medvedím cesnakom. Zemiaky očistíme, nakrájame na kolieska, posypeme nakrájaným medvedím cesnakom a …
Krémové rizoto
Budeme potrebovať: 1 cibuľu Olivový olej 2 hrnčeky ryže Arborio (kúpila som v Lidl) 0,5l zeleninového vývaru 1dcl bieleho suchého vína 100g prosciutta 1/2 cukiny Mrazený hrášok 2 hrste špenátu Morskú soľ Čierne korenie Syr …
Tuniakove cestoviny
Na internete je istotne kopa receptov a inšpirácií na rôzne cestovinky. Ja sa chcem s vami podeliť o moju kombináciu, ktorá chutí perfektne a je behom chvíľočky hotová. Budeme potrebovať: 1 menšiu cibuľku 1/2 cukiny …
Marhuľový kuskus
Pripravila som si pre vás recept na ľahký a na prípravu nenáročný sladký kuskus s marhuľami vhodný najmä na tieto horúce dni. Je ľahko stráviteľný, chuťovo výborný a vôbec nezaťažuje náš organizmus. Je vhodný na …
Slaný kuskusový koláč
Budeme potrebovať: 250g celozrnného kuskusu /neuvareného/ 10g masla /bezlaktózové/ Soľ 5 mrkiev Hrsť špenátu Sójovú omáčku Avokádový olej Pór Bazalku Oregáno Kurkumu Kozí syr Postup: Kuskus si zalejeme vriacou vodou (1:2) do misky/hrnca a zakryjeme …
Pohánkový bulgur s kozím syrom
Budeme potrebovať: Pohánkový bulgur Kozí syr Morskú soľ Bazalku Oregano Mrkvu Uhorku Jarnú cibuľku Kaleráb Avokádový olej Postup: Bulgur si uvaríme podľa návodu. Medzitým si na panvici rozohrejeme avokádový olej a opražíme jarnú cibuľku s …
Špenátová pizza
Budeme potrebovať: 400g špaldovej hladkej múky 1čl soli 10g droždia 2dcl mlieka 0,4ml olivového oleja Paradajkový pretlak Prosciutto Špenát Feta syr Bazalku Oregáno Postup: Zmiešame si múku s droždím, soľou a mliekom. Vytvarujeme si cesto …
Kura na paradajkách
Budeme potrebovať: 1 kura 1 veľkú cibuľu 1 paradajkový pretlak Cherry paradajky Bazalku 2 strúčiky cesnaku štipku soli štipku trstinového cukru Cestoviny podľa chuti / zemiaky Medvedí cesnak Postup: Na panvici si orestujeme cibuľku do …
Avokádový šalát
Budeme potrebovať: polníček 1/2 avokáda 1 uvarené vajíčko hrsť čučoriedok menšiu hrsť vlašských prechov reďkovku uhorku 1/2 citróna 1 čl chia semienok Postup: Uvaríme si vajíčko, očistíme a nakrájame všetku zeleninu.Polníček si pomiešame s …
