Ahojte 🙂 V poslednom príspevku z Chorvátska som spomínala, že sme pre Vás so Sárou vymysleli menší projekt, ktorý sa bude niesť v znamení jógy. Vytvorili sme letnú 11-dňovú výzvu s názvom Summer Yoga Challenge fo Happy Soul. Výzva je pre Vás všetkých, ktorí máte radi pohyb, svoje telo, zdravý …
Ahojte 🙂 Po kratšej dovolenkovej pauze som tu zasa a chcem Vám ukázať pár fotiek práve z našej spontánnej dovolenky s Jakubom, Sárou a Matejom. S Jakubom sme sedeli na káve, kedy sme sa rozhodovali, kam a či vôbec pôjdeme niekam na dovolenku. V priebehu pár minút po našej debate …
Ahojte 🙂 16. júla v nedeľu sme sa so Sárou zúčastnili perfektnej akcie pod názvom Just Woman by Diva’s for women. Už z názvu je jasné, že išlo výhradne o ženskú akciu plnú dobrej nálady a energie. Respektíve pre ženy a Sajfu, nakoľko on zastupoval pánske pohlavie na akcii 😀 …
Budeme potrebovať: Na cesto: 3 vajcia 50g masla 2pl trstinového cukru 1/2 vanilkového cukru 200g špaldovej hladkej múky Kypriaci prášok Tvarohová náplň: 250g tvarohu 0,5 dcl mlieka 1 vajíčko 1pl trstinového cukru Slivky Postup: Pripravíme si korpus. Zmiešame vajíčka s cukrom, pridáme rozpustené maslo, múku a nakoniec kypriaci prášok. Zmes …
Levanduľové pole – oáza vône, pokoja a harmónie s prírodou. Toto je motto Levandulandu zo Záhoria. Projekt ,,Levanduľa zo Záhoria” sa zrodil v roku 2014, kedy v rekreačnej oblasti Rudava, na poli o veľkosti jedného hektára vysadili prvých 1500 sadeníc. Dlhodobou, náročnou a poctivou prácou vytvorili výnimočné miesto, z ktorého …
Budeme potrebovať /7 kusov/: 250g tvarohu 6pl ovsených vločiek 3pl maku 1 vajíčko 1pl medu Marhuľe Postup: V miske si zmiešame tvaroh s vajíčkom a medom. Postupne pridávame ovsené vločky a mak. Cesto zmiešame a necháme chvíľku odstáť. Marhuľe si nakrájame na menšie kúsky a obalíme ich cestom. Vo väčšom …
Ahojte, V júni sme boli s mojou milovanou maminkou a sestrou na spoločnej dovolenke na Mallorce. Letelime sme na poslednú chvíľku a bola to tá najlepšia dovolenka, akú som doposiaľ zažila! Som veľmi šťastná, že mám tak aktívnu sestru a maminu, akú mám. Každé ráno sme vstávali a chodili sa …
Ahojte 🙂 Tento recept som nepripravovala pre Vás ja, ale šikovná jogínka Sára Mária Hrebíková (@happysoulhere). Raw raffaello! So Sárenkou sa poznáme od malička a čím sme staršie, tým máme k sebe bližšie. Preto sme sa rozhodli, že z času na čas bude prispievať k mojím receptom aj jej obľúbené …
Budeme potrebovať 3 poháre ovsených vločiek 500g acai 2pl arašidového masla 1pl avokádového oleja 6pl kokosu 2čl baobabu Postup: Umyjeme, očistíme a vidličkou si na pyré roztlačíme acai. Do misky s acai pridáme arašidové maslo, kokos,avokádový olej, baobab a poriadne premiešame. V druhej miske máme prichystané ovsené vločky, ku ktorým …
Ovsenú kašu pozná a konzumuje hádam každý z nás. Ja som si pre Vás pripravila jednoduchý recept na moju obľúbenú čučoriedkovú 🙂 Budeme potrebovať: 200ml mlieka (bezlaktózové/mandľové/normálne) 50g ovsených vločiek 70g čučoriedok 1čl chia semienok Postup: Do menšieho hrnca nalejeme mlieko, pridáme čučoriedky a ovsené vločky. Na miernom ohni …
