Ríbezľová ovsená kaša

Budeme potrebovať:  200ml bezlaktózového mlieka 40g ovsených vločiek 1 vaječný bielok 1 čl kokosu 1 čl kakaa 4pl ríbezľa Postup:  V miske si zmiešame ovsené vločky, vaječný bielok, kokos a kakao. Medzitým si dáme ohriať mlieko. Ak nám už začína vrieť tak do hrnca pridáme ovsenú zmes. Ovsená kaša je …

#nomakeup challenge

Jeden deň som sa zamyslela a rozhodla sa, že by som zorganizovala túto #nomakeupchallenge. Napadlo mi to preto, lebo v dnešnej dobe najmä mladé dievčatá nechcú ukázať svoju prirodzenosť. Za šminkami ukrývajú svoju ozajsnú krásu. Nahrala som na instastory na instagrame video s touto otázkou a na moje prekvapenie mi začalo …

Kokosový cheesecake

Budeme potrebovať:  Na ovsený základ:  1 balík Hobbits sušienok 6pl rozpusteného kokosového oleja 2pl trstinového cukru Na plnku:  500g jemného tvarohu 250g smotany 150g bieleho jogurtu 1 mascarpone 2 vajcia 2pl trstinového cukru 1 vanilkový cukor /nemusí byť/ Kokos /podľa chuti/ Postup: Hobbits sušienky si rozdrvíme a premiešame s kokosovým …

Makové smoothie

Budeme potrebovať:  1 banán 3 väčšie jahody 1čl višňového džemu 1pl maku 150ml makového mlieka Postup:  Všetky ingrediencie pridáme do mixéra a poriadne pomixujeme. Rýchle raňajky alebo desiata je na svete.   Chuť je PERFEKTNÁ 🙂 Dobrú chuť

Domáca granola

Budeme potrebovať:  3 poháre ovsených vločiek 200g mandlí 80g zlatých ľanových semienok Štipku morskej soli 2čl škorice 4pl kakaa 4pl kokosu 2pl trstinového cukru 2pl javorového sirupu 1/2 pohára kokosového oleja 1 vaječný bielok Postup:  Do veľkej misky si dáme 3 poháre ovsených vločiek a na menšie kúsky nasekané mandle. …

Elenka Moravcová – kaderníčka

Elenka je pre mňa jedna z najšikovnejších a najmilších ľudí v mojom okolí. To s akou vášňou pracuje a stará sa o vlasy je super. Jej salón navštevujem s radosťou a vždy odchádzam maximálne spokojná. Preto som sa rozhodla položiť pár otázok ohľadom starostlivosti o vlásky práve jej. 1.  Aká …

Špenátová pizza

Budeme potrebovať:  400g špaldovej hladkej múky 1čl soli 10g droždia 2dcl mlieka 0,4ml olivového oleja Paradajkový pretlak Prosciutto Špenát Feta syr Bazalku Oregáno Postup: Zmiešame si múku s droždím, soľou a mliekom. Vytvarujeme si cesto a následne pridáme olivový olej. Cesto ešte raz poriadne zamiešame a dáme odstáť na cca …

Makový koláč s jabĺčkami

Budeme potrebovať:  1 hrnček špaldovej hladkej múky 2 hrnčeky pomletého maku 1 kypriaci prášok 3 vajíčka 2pl trstinového cukru 2pl kokosového cukru 100ml kokosového oleja 100ml mlieka 2 veľké jablká Postup:  Z bielkov si vyšlaháme sneh. Žĺtka si vymiešame s trstinovým aj kokosovým cukrom. Nastrúhame si jabĺčka. Do misky si …