Ahojte 🙂
Prednedávnom som dostala možnosť vyskúšať štyri zelené superpotraviny v jednej bio zmesi od značky Blendea. Aby som sa vyjadrila presnejšie je to zmes zeleného jačmena 30%, mladej pšenice 30%, chlorelly 15%, spiruliny 20% a kúska mäty.
Tieto tzv. superpotraviny zlepšujú trávenie, podporujú imunitu a taktiež bojujú proti prekysleniu organizmu. Musím spomenúť aj to, že má pozitívne účinky na pleť, tlak a cholesterol. Všetky tieto benefity však neprídu po jednej lyžičke zmesi a treba ju konzumovať pravidelne dlhší čas. Zmes Blendea je výborným doplnkom k pestrej a vyváženej strave. Neobsahuje žiaden pridaný cukor a je vhodná pre vegánov a pre všetkých ľudí, ktorí dbajú o svoje zdravie a kondíciu.
Pôvod superpotravín pochádza z Nového Zélandu a Taiwanu. Sú pestované bez akýchkoľvek chemických prípravkov.
Ja som svoju prvú lyžičku z odporúčanej dennej dávky pridala do Supersmoothie po rannom sedem km behu.
Na smoothie budeme potrebovať:
30g ovsených vločiek
1 banán
6 jahôd
Kúsok červeného melónu
Melónovú šťavu
Citrónovú šťavu
1čl Blendea zmesi
1čl chia semienok
6 lístkov čerstvej mäty
Postup:
Do mixéra postupne pridávame ovsené vločky, nakrájaný banán, umyté a nakrájané jahody. Podľa chuti kúsok melónu, šťavu z neho, citrónovú šťavu, nasekanú mätu, chia semienka a zmes Blendea. Poriadne pomixujeme a podávame.
Dobrú chuť!
V zmesi superpotravín nájdete rôzne množstvo aminokyselín, minerálov a vitamínov. Chlorella obsahuje 17 aminokyselín, 11 minerálov a 12 vitamínov. Spirulina obsahuje 17 aminokyselín, 8 minerálov a 15 vitamínov. Mladý jačmeň obsahuje 15 aminokyselín, 14 minerálov a 13 vitamínov. Zelená pšenica obsahuje 18 aminokyselín, 13 minerálov a 16 vitamínov.
Nutričné hodnoty na 6g zmesi
17 kcal
Tuky: 0,4g
Sacharidy: 0,6g
Vláknina: 1,4g
Bielkoviny: 2,3g
Vitamín A: 527 (66%DDD)
Kyselina listová: 44 (22%DDD)
Ako každá jedna vec, potravina a situácia má v živote dve strany. Jednu pozitívnu a druhú negatívnu. Preto chcem tiež pripomenúť to, že Blendea a samotné superpotraviny nemusia každému sadnúť. Môžu mať aj nežiaduce účinky vo forme škrabania hrdla, bolesť hlavy alebo bolesť brucha. Zmes je nevhodná pre tehotné ženy. Preto treba poznať vlastné telo a trávenie. A práve firma Blendea dáva ľuďom možnosť produkt do 60 dní vrátiť v prípade nespokojnosti.
Možnosť objednania produktu a viac informácií nájdete na: https://www.blendea.cz
Simi 🙂
